西红柿鳕鱼泥的做法大全(雪鱼西红柿菠菜鸡蛋汤)

axin001 食为天 2022-03-17 107 0
西红柿鳕鱼泥的做法大全(雪鱼西红柿菠菜鸡蛋汤)  第1张

给宝宝给个开胃又营养的面面吃叭

By 石榴哥的饲养员

用料番茄 60克鳕鱼 30克黑芝麻坚果小直面 适量植物调和油 适量宝宝酱油 适量宝宝食盐 适量牡蛎粉 少许

做法步骤西红柿鳕鱼泥的做法大全(雪鱼西红柿菠菜鸡蛋汤)  第2张

1、准备好全部食材

西红柿鳕鱼泥的做法大全(雪鱼西红柿菠菜鸡蛋汤)  第3张

2、鳕鱼洗净

西红柿鳕鱼泥的做法大全(雪鱼西红柿菠菜鸡蛋汤)  第4张

3、番茄洗净 去皮

西红柿鳕鱼泥的做法大全(雪鱼西红柿菠菜鸡蛋汤)  第5张

4、然后把鳕鱼和番茄切块

西红柿鳕鱼泥的做法大全(雪鱼西红柿菠菜鸡蛋汤)  第6张

5、锅里倒油

西红柿鳕鱼泥的做法大全(雪鱼西红柿菠菜鸡蛋汤)  第7张

6、然后把鳕鱼和番茄下锅翻炒

西红柿鳕鱼泥的做法大全(雪鱼西红柿菠菜鸡蛋汤)  第8张

7、炒至番茄出汁

西红柿鳕鱼泥的做法大全(雪鱼西红柿菠菜鸡蛋汤)  第9张

8、就可以加水了

西红柿鳕鱼泥的做法大全(雪鱼西红柿菠菜鸡蛋汤)  第10张

9、水开后下面条 煮2-3分钟即可出锅

西红柿鳕鱼泥的做法大全(雪鱼西红柿菠菜鸡蛋汤)  第11张

10、一碗美味又营养的番茄鳕鱼面就做好啦

西红柿鳕鱼泥的做法大全(雪鱼西红柿菠菜鸡蛋汤)  第12张

11、再撒点鱼松一起吃 那味道~绝绝子了

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